A las ocho de la mañana, antes de la vuelta, unos asisten a una clase de yoga gratuita en un embarcadero del lago de Garda y otros corren en la cinta mirando el Adriático. Estos son los hoteles de golf donde el gimnasio forma realmente parte de la estancia.
El golf se juega por la mañana, pero la preparación, cuando la hay, se hace antes o después: una sesión de movilidad, media hora de cinta, una clase de yoga. No todos los hoteles de golf tienen gimnasio, y los que lo tienen lo entienden de formas muy distintas: apertura las 24 horas, equipos de marca, vistas al mar o al lago, clases gratuitas. Los horarios deben confirmarse siempre con el hotel.
Gimnasios abiertos las 24 horas
Son los más cómodos para quien juega al amanecer o vuelve tarde.
- Villa d'Este (Cernobbio): un gimnasio abierto las 24 horas, junto a ocho pistas de tenis (seis de tierra batida) y al Beauty Center. El campo de referencia es el club de golf de Montorfano, a unos 14 km.
- Hotel Pitrizza (Costa Esmeralda): gimnasio abierto las 24 horas, con entrenador personal bajo petición, incluso en la habitación o en la villa; pistas de tenis y pádel reservables hasta bien entrada la noche. El golf se juega en el Pevero, con salidas reservables en línea.
- Il Picciolo Etna Golf Resort (Castiglione di Sicilia): para quien reserva en el sitio web del hotel, la entrada al spa está incluida y el gimnasio permanece abierto las 24 horas. El club está en el propio recinto.
- Posia Retreat & SPA (Melendugno, Apulia): gimnasio Technogym abierto las 24 horas, en un hotel con spa y tratamientos ayurvédicos.
Gimnasios con vistas
- Almar Jesolo: el gimnasio da al mar y las cintas de correr miran al Adriático, a diez metros de altura. Los huéspedes disponen además de clases de fitness gratuitas, del pilates al yoga, con reserva.
- Excelsior Palace Hotel (Rapallo): un gimnasio Technogym frente al mar, dentro de un spa abierto todo el año.
- Hotel Castel (Tirolo): un gimnasio panorámico Technogym dentro del Meran esse fine Spa. Atención a la temporada: en 2025-26 el hotel cerró del 8 de noviembre al 15 de abril.
- Masseria Torre Coccaro (Fasano): el gimnasio Technogym es acristalado, con vistas a los olivos, en el spa excavado en cuevas; las clases individuales de yoga y pilates son gratuitas.
Clases y entrenamientos al aire libre
- Grand Hotel Fasano (Gardone Riviera): tres mañanas por semana, lunes, miércoles y jueves a las 8:00, el histórico embarcadero acoge clases gratuitas de yoga y pilates.
- Romazzino: al aire libre hay un gimnasio Technogym, junto a una sala de yoga y pilates y a las pistas de tenis y pádel con los profesores de LUX Tennis.
- Forte Village, Villa del Parco: dentro del resort hay un parque para yoga, meditación y pilates.
- Argentario Golf & Wellness Resort: gimnasio Technogym en el Espace Wellness Center de 2.700 m², dos recorridos de jogging, pistas de tenis y pádel. El campo de golf, el Argentario Golf Club, tiene una tarifa 2026 de 120 a 170 euros.
Los casos particulares
- La Meridiana (Garlenda, Liguria) no tiene spa: tiene un gimnasio privado de 60 m², reservado a un huésped o a un grupo cada vez, y una sala de masajes, con tratamientos desde 80 euros por 50 minutos.
- Villa e Palazzo Aminta (Stresa) tiene una sala de fitness en el spa Grotta Camelia; entre los cuatro programas del spa, Wood Aromas está pensado, escribe el hotel, para antes y después de la actividad física.
- Masseria Torre Maizza: el gimnasio Technogym y el salón de belleza están en el Irene Forte Spa, en una almazara restaurada, abierto todos los días de 10:00 a 20:00.
Tabla comparativa
| Hotel | Gimnasio | Horario / fórmula | Notas |
|---|---|---|---|
| Villa d'Este | sí | 24 horas | 8 pistas de tenis |
| Hotel Pitrizza | sí | 24 horas | entrenador personal bajo petición |
| Il Picciolo | sí | 24 horas (reservando en el sitio web del hotel) | spa de 940 m², desde los 16 años |
| Posia | Technogym | 24 horas | spa ayurvédico |
| Almar Jesolo | frente al mar | clases gratuitas con reserva | spa de 2.000 m² |
| Excelsior Palace | Technogym | spa abierto todo el año | vista al mar |
| Hotel Castel | Technogym panorámico | de temporada | cerrado del 8 nov. al 15 abr. en 2025-26 |
| Grand Hotel Fasano | al aire libre, en el embarcadero | lun-mié-jue 8:00 | yoga y pilates gratuitos |
Más allá del gimnasio: piscinas deportivas y pistas
Para quien entrena nadando o practicando otros deportes, algunos hoteles declaran instalaciones específicas:
- Quellenhof Passeier: una piscina deportiva de 25 metros con cronometraje, seis pistas de tenis (cinco de tierra batida) gratuitas para los huéspedes de marzo a finales de noviembre, dos pistas de pádel, una de pickleball y un rocódromo para niños.
- Andreus Golf & Spa Resort: una piscina deportiva de 33,33 metros con cronometraje automático.
- Hohenwart: una piscina deportiva de 25 metros, climatizada todo el año a 28 °C.
- Quellenhof Lazise: una piscina deportiva de 25 metros, con acceso desde el interior.
- Romantik Hotel Turm: un muro de escalada de 9 metros construido sobre la roca en la que se asienta el edificio.
Entrenar con el palo: práctica cubierta y simuladores
Algunos hoteles ponen el entrenamiento de golf bajo techo. Terme di Saturnia tiene un campo de prácticas de 43 puestos, 34 descubiertos y 9 cubiertos, tres de ellos calefactados en invierno. El Golf Lodge de San Leonardo in Passiria tiene la Boom Boom Room, un campo cubierto con putting green, bunker y simulador, presentado como «365 días de golf en el Tirol del Sur». En el Quellenhof Passeier el campo de prácticas tiene 20 puestos, diez de ellos cubiertos.
Qué conviene tener en cuenta
Los hoteles dicen que hay gimnasio, casi nunca cuántos equipos tiene ni cuántos metros cuadrados. Si necesita un equipo concreto, pregúntelo antes de reservar. Para ejercicios específicos o problemas físicos, consulte a un profesional.
Preguntas frecuentes
¿Qué hoteles de golf tienen gimnasio abierto las 24 horas?+
Villa d'Este en Cernobbio, el Hotel Pitrizza en la Costa Esmeralda, Il Picciolo en el Etna (reservando en el sitio web del hotel) y Posia Retreat & SPA en Apulia.
¿Dónde hay clases gratuitas de yoga o pilates?+
En el Grand Hotel Fasano (lunes, miércoles y jueves a las 8:00, en el embarcadero), en el Almar Jesolo (clases de fitness gratuitas con reserva) y en la Masseria Torre Coccaro (clases individuales de yoga y pilates).
¿Hay entrenador personal en el hotel?+
En el Hotel Pitrizza se reserva bajo petición, incluso en la habitación o en la villa.
¿Un gimnasio de hotel está siempre abierto todo el año?+
No: depende del hotel. El Hotel Castel de Tirolo cerró del 8 de noviembre al 15 de abril en 2025-26; el Excelsior Palace de Rapallo tiene el spa abierto todo el año.
¿Puedo entrenar en un hotel sin gimnasio?+
Sí: el Argentario Golf & Wellness Resort tiene dos recorridos de jogging, el Fasano usa el embarcadero para las clases y La Meridiana tiene un gimnasio privado en lugar de un spa.
¿Pueden usar el gimnasio los huéspedes externos?+
Depende del establecimiento: en Villa e Palazzo Aminta los huéspedes externos pueden adquirir pases diarios para el spa. En los demás casos conviene preguntar al hotel.
