Magazine
Wellness i spa
Źródła termalne, spa i regeneracja po rundzie.
Wyróżniony
Wellness i spa
Trening na wakacjach: siłownie w hotelach
O ósmej rano, przed rundą, jedni uczestniczą w bezpłatnych zajęciach jogi na pomoście nad jeziorem Garda, inni biegną na bieżni, patrząc na Adriatyk. Oto hotele golfowe, w których siłownia naprawdę jest częścią pobytu.
7 min czytania
Wellness i spaKrioterapia: do czego służy
Komora o temperaturze minus 85 stopni w alpejskim spa, seans dla dwojga wliczony w toskański pakiet golfowy: krioterapia trafiła do hoteli dla golfistów, ale badania nie wykazały jeszcze, że robi to, co obiecuje.
4 min czytania
Wellness i spaTalasoterapia: czym jest i gdzie ją wypróbować, hotele dla golfistów
Słownik Treccani definiuje ją w kilku słowach jako „kurację klimatyczną i balneoterapeutyczną prowadzoną w środowisku morskim”, ale we włoskich hotelach z polem golfowym może oznaczać sześć basenów z wodą morską, słonawy basen wśród skał albo program prowadzony przez dyrektora medycznego.
4 min czytania
Wellness i spaTydzień detoksu z golfem: co kryje się za tym słowem i gdzie go spędzić
„Cała idea detoksu to bzdura”, pisze British Dietetic Association; a jednak we Franciacorcie pewien relais oferuje programy trwające od trzech do siedmiu dni, z udziałem ponad trzydziestu specjalistów, a kilka kilometrów dalej leży 27-dołkowe pole. Czym naprawdę są te pobyty i jak łączą się z golfem.
4 min czytania
Wellness i spaMasaże dla golfistów: co mówią badania i gdzie zrobić je w hotelu
Jedenaście randomizowanych badań klinicznych i 504 uczestników: tyle obejmuje przegląd z 2017 roku poświęcony masażowi po intensywnym wysiłku, z wyraźniejszymi wynikami po 48 i 72 godzinach. Ograniczenia badań wskazują jednak sami autorzy i dotyczą one także golfistów.
3 min czytania
Wellness i spaTermy i golf: Saturnia, Abano, Salsomaggiore
W Saturnii greenkeeperzy co tydzień spryskują murawę wodą ze źródła o temperaturze 37,5 stopnia, bo siarka powstrzymuje grzyby; w Galzignano fumarole znajdują się pośrodku fairwayów. We Włoszech golf i termy dzielą więcej niż jeden adres: siedem pól, z tym, co trzeba wiedzieć przed rezerwacją.
6 min czytania
Wellness i spaSauny i Aufguss w Górnej Adydze: dokąd pojechać po golfie
Nawet sześć razy dziennie, pod pięciometrowym sufitem sauny DOME w hotelu Andreus w Val Passiria, mistrz wymachuje ręcznikiem nad rozżarzonymi kamieniami: to Aufguss, a w Górnej Adydze to niemal widowisko.
5 min czytania
Wellness i spaZimowy wellness: spa w górach
W sezonie 2025-26 hotel Castel w Tirolo był zamknięty od 8 listopada do 15 kwietnia: w górach spa zimą nie jest tak oczywiste, jak się wydaje. Wśród hoteli golfowych Górnej Adygi oto te, które mają baseny ogrzewane przez cały rok, sauny, a nawet kryte pole na zimne miesiące.
6 min czytania
Wellness i spaSpa dla rodzin
W wieku sześciu lat wchodzi się do Family-Spa w Quellenhof, w wieku szesnastu do tego na dachu, a w Almar w Jesolo spa jest zamknięte dla osób poniżej szesnastego roku życia. Z dziećmi minimalny wiek waży więcej niż metry kwadratowe: oto hotele golfowe, w których spa naprawdę przyjmuje całą rodzinę.
6 min czytania
Wellness i spaNajpiękniejsze baseny w hotelach dla golfistów
Basen pływający po jeziorze, basen wykuty w granitowych skałach, sztuczne jezioro o średnicy 105 metrów: w hotelach dla golfistów woda stała się architekturą. Oto baseny z historią do opowiedzenia i informacja, kiedy można z nich korzystać.
6 min czytania
Wellness i spaSen a wyniki na polu
W 35 140 nocy zarejestrowanych za pomocą urządzeń noszonych 389 zawodowych golfistów spało średnio 7,2 godziny, a ci, którzy spali dłużej i o bardziej regularnych porach, kończyli rundy z lepszymi wynikami. To związek, nie dowód, ale wskazuje, na co zwrócić uwagę przed wakacjami z golfem.
3 min czytania
Wellness i spaSpa dla par: jedenaście hoteli, w których jedno gra, a drugie odpoczywa (albo oboje)
Dla dwojga, w apartamencie o powierzchni ponad 36 metrów kwadratowych z prywatną łaźnią parową i wanną: w spa hotelu Almar, na nadmorskim bulwarze w Jesolo, „Private Spa” jest pomyślane dla par i nie jest jedynym hotelem z golfem, który ma przestrzenie lub godziny dla podróżujących we dwoje.
7 min czytania
Wellness i spaSpa w hotelach dla golfistów: przewodnik po wyborze
Komora kriogeniczna o temperaturze −85 °C, sześciopiętrowa wieża saun, sześć basenów z wodą morską, źródło o temperaturze 37,5 stopnia: w hotelach dla golfistów spa bywa czymś zupełnie innym w każdym miejscu i warto wybrać je przed rezerwacją.
9 min czytania
Wellness i spaJoga i rozciąganie dla golfistów: co mówią badania i gdzie ćwiczyć na wakacjach
W poniedziałki, środy i czwartki o 8:00 na zabytkowym pomoście Grand Hotel Fasano nad jeziorem Garda odbywają się bezpłatne zajęcia jogi i pilatesu: zwyczaj z pola golfowego, do którego badania nad rozciąganiem każą jednak podchodzić z rozwagą.
4 min czytania
Wellness i spaRegeneracja mięśni po golfie: co mówią badania i co oferują hotele
Golfiści, którzy grają bez rozgrzewki, mają 3,2 raza większe prawdopodobieństwo zgłoszenia kontuzji: to dane przytaczane przez autorów holenderskiego protokołu badania z 2022 roku. Dowody dotyczące regeneracji po rundzie są subtelniejsze i warto je znać, zanim zaufa się spa.
4 min czytania