Le pic des UV tombe dans les quatre heures autour du midi solaire, un créneau qu'un parcours peut traverser tout entier. Ce que recommande l'OMS, ce qu'exigent les clubs et comment organiser la journée d'été.
Un parcours de 18 trous dure des heures, presque toujours en plein air et sans ombre continue. En été, le soleil est le premier adversaire, avant même le vent ou l'eau. Mieux vaut savoir ce que recommande l'Organisation mondiale de la santé, ce que disent les règlements des clubs sur les couvre-chefs et comment décaler le jeu pour éviter les heures les plus chaudes. Pour votre peau, la référence reste le dermatologue.
Ce que recommande l'OMS : les protections de base
Dans sa fiche sur les rayonnements ultraviolets, l'OMS indique ces protections :
- Limiter le temps passé au soleil de midi, lorsque l'exposition aux UV est maximale.
- Chercher l'ombre dès que possible.
- Porter des vêtements protecteurs.
- Un chapeau à large bord, pour protéger les yeux, le visage, les oreilles et la nuque.
- Des lunettes enveloppantes assurant une protection de 99 à 100 % contre les UV-A et UV-B.
- Une crème à large spectre sur les parties que les vêtements ne couvrent pas : l'OMS précise qu'elle agit au mieux avec les vêtements et l'ombre, pas seule.
La protection est recommandée lorsque l'indice UV est égal ou supérieur à 3. Toujours selon l'OMS, le niveau maximal quotidien s'observe dans les quatre heures autour du midi solaire, qui tombe, selon le lieu et l'heure d'été, entre 12 h et 14 h.
Le chapeau sur le parcours : ce que disent les clubs
Sur le parcours, le chapeau a aussi un côté étiquette. Le Golf Club Mare di Roma demande une tenue décontractée mais soignée et cite parmi les choses à éviter les T-shirts, les casquettes qui ne sont pas de golf et les crampons métalliques. Le couvre-chef est donc admis à condition d'être un couvre-chef de golf. Ailleurs, les dress codes se concentrent sur le reste de la tenue : à l'Acquasanta, par exemple, polo et pantalon long ou bermuda au genou pour les hommes, polo et pantalon, bermuda ou jupe pour les femmes.
Le conseil pratique est simple : choisissez le chapeau comme vous choisiriez le polo, de golf et à bord, et en cas de doute demandez au secrétariat.
Horaires : quand jouer en été
Les clubs adaptent leurs horaires à la saison, et les lire aide à choisir l'heure de départ. Quelques exemples :
| Club | Horaires d'été |
|---|---|
| Archi di Claudio Golf Club | De 8 h à 20 h en été, de 8 h à 18 h en hiver |
| Golf Club Mare di Roma | De 8 h à 20 h, tous les jours, avec des départs toutes les 12 minutes |
| CUS Ferrara Golf Club | De 8 h 30 à 19 h 30 en été |
| Canavese Golf & Country Club | De 9 h à 19 h, le vendredi et le samedi jusqu'à 20 h |
L'horaire d'ouverture n'est pas un conseil sur le soleil, mais il montre que dans ces clubs l'ouverture court jusqu'au soir, et qu'on peut donc choisir son créneau de jeu. Pour savoir quels départs sont libres, il faut réserver : au Mare di Roma, les départs se réservent en ligne jusqu'à six mois à l'avance, ou par téléphone et sur WhatsApp.
Choisir un parcours en altitude
Une autre voie consiste à déplacer les vacances là où il fait moins chaud. Le Cansiglio Golf Club se joue à 1 027 mètres d'altitude, entre forêts de sapins et de hêtres, avec un microclimat qui, selon le club, reste frais même en plein été. Le Golf Club Aosta-Arsanières, à 1 050 mètres dans la vallée du Grand-Saint-Bernard, se joue dans un microclimat qui, selon le club, offre des hivers peu rigoureux et des étés frais. Le Golf Club Alta Badia, à environ 1 700 mètres, a une saison courte : selon l'office de tourisme, on y joue de juin à septembre ou octobre.
L'altitude n'annule pas le soleil : le critère indiqué par l'OMS pour la protection est l'indice UV (3 ou plus), pas la température ; demandez-vous donc quel est l'indice plutôt que combien il fait chaud.
Eau et rafraîchissements sur le parcours
Certains clubs organisent un service sur le parcours. Au Golf Club Castelconturbia, la voiturette avec GPS coûte 60 euros pour 18 trous, eau et snacks compris ; au Chervò Golf San Vigilio, une buvette mobile apporte snacks et boissons aux joueurs directement sur le parcours, pour ne pas interrompre le jeu. Dans les clubs qui ne le précisent pas, mieux vaut se renseigner avant ou emporter sa propre eau.
Questions fréquentes
Quel chapeau faut-il pour jouer au golf en été ?+
L'OMS recommande un chapeau à large bord, qui protège les yeux, le visage, les oreilles et la nuque. Sur le parcours, choisissez un couvre-chef de golf : le Golf Club Mare di Roma, par exemple, exclut les casquettes qui ne sont pas de golf.
Quand le soleil est-il le plus fort ?+
Dans les quatre heures autour du midi solaire, qui tombe, selon le lieu et l'heure d'été, entre 12 h et 14 h, d'après l'OMS.
Quelles lunettes faut-il ?+
L'OMS indique des lunettes enveloppantes assurant une protection de 99 à 100 % contre les UV-A et UV-B.
Quand la protection solaire est-elle nécessaire ?+
L'OMS la recommande lorsque l'indice UV est égal ou supérieur à 3. Pour choisir la crème la mieux adaptée à votre peau, adressez-vous à un dermatologue.
Jusqu'à quelle heure joue-t-on en été ?+
Cela dépend du club : jusqu'à 20 h au Mare di Roma et à l'Archi di Claudio, jusqu'à 19 h 30 au CUS Ferrara, jusqu'à 19 h (20 h le vendredi et le samedi) au Canavese.
Y a-t-il de l'eau potable sur le parcours ?+
Cela dépend du club : au Castelconturbia, eau et snacks sont compris avec la voiturette, au Chervò San Vigilio il y a une buvette mobile ; ailleurs, renseignez-vous au secrétariat.
