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Comment s'habiller pour jouer au golf en montagne

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Pour chaque kilomètre d'altitude, l'atmosphère standard perd 6,5 degrés, et le Cervino se joue à 2 050 mètres. Celui qui monte en juin en polo et bermuda découvre vite qu'en montagne on joue par couches, et que le soleil fait plus de dégâts que le froid.

Sur le parcours du Cervino, l'altitude est de 2 050 mètres, à Carezza de 1 680, à Campo Carlo Magno de 1 650, à Lanzo de 1 000. C'est un golf avec la même balle et les mêmes règles, mais on y joue dans un air différent : plus frais, plus lumineux, plus imprévisible. La bonne nouvelle, c'est que pour bien s'habiller il suffit de comprendre trois facteurs : la température, le soleil et la météo.

Température : pourquoi le polo ne suffit pas à midi

Selon l'atmosphère standard définie par l'OACI, la température baisse de 6,5 °C par kilomètre d'altitude. C'est un modèle simplifié : la température réelle ne diminue pas toujours aussi régulièrement et, lors des inversions, elle peut même monter. Mais il dit une chose utile : entre la plaine et un parcours situé à 1 500-2 000 mètres, la différence se sent, et elle se sent davantage en début et en fin de saison, quand les parcours de montagne ouvrent (le Cervino, en 2026, du 30 mai au 13 septembre ; Campo Carlo Magno à partir du 19 juin).

La règle pratique est de s'habiller par couches :

  • Base : polo technique à manches courtes ou longues, selon l'heure.
  • Couche chaude : polaire légère ou gilet matelassé, qui s'enlève sans interrompre le jeu.
  • Couche extérieure : veste coupe-vent, à garder dans le sac.
  • Tête et mains : bonnet ou bandeau pour les départs du matin et un gant de golf supplémentaire.

C'est un conseil de la rédaction, pas une règle des clubs. Le code vestimentaire, lui, est fixé par chaque club dans son propre règlement : avant de partir, lisez celui du Campo Carlo Magno ou du parcours que vous avez choisi.

Soleil : en altitude, le risque est plus élevé

L'OMS indique que les niveaux de rayonnement ultraviolet augmentent avec l'altitude, parce que l'air plus mince en absorbe moins, et que les surfaces réfléchissantes comme l'eau, le sable et la neige fraîche accroissent l'exposition. Pour un parcours de montagne en juin, avec les sommets encore enneigés, cela signifie quelque chose de concret : on peut se brûler le visage et la nuque même par air frais.

Que faire :

  • Crème solaire à indice élevé, à remettre à mi-parcours, sur le visage, la nuque et le dos des mains.
  • Chapeau à bords ou visière, et lunettes de soleil enveloppantes.
  • Manches longues légères si le parcours dure quatre heures : elles couvrent sans faire transpirer.

Le parcours en montée : chaussures, dénivelé, rythme

Certains parcours alpins ont de vrais dénivelés. Le Golf Club Carezza, sur le col sous le Catinaccio, se fait appeler « The Mountain Beast » parce qu'en un parcours on franchit jusqu'à 400 mètres de dénivelé ; l'Alta Badia possède un trou 4 dont le fairway monte jusqu'à 1 800 mètres. Ici, le choix des chaussures compte plus qu'ailleurs : semelle avec une bonne adhérence, crampons souples, et une paire de chaussettes de rechange. Pour les parcours de dix-huit trous sur un neuf-trous, où l'on refait deux fois le même tracé, une seconde paire de chaussettes sèches au passage du trou 9 fait la différence.

Météo : orages de l'après-midi et règles

En altitude, le temps peut changer vite. Le conseil est de partir tôt, de consulter les prévisions locales et d'avoir toujours un vêtement imperméable léger dans le sac.

Pour la foudre, il existe une règle claire. La Règle 5.7a des Règles de golf permet au joueur d'interrompre le jeu s'il estime raisonnablement être en danger à cause de la foudre, sans pénalité, à condition d'en informer le Comité dès que possible ; si en revanche c'est le Comité qui suspend le jeu par une suspension immédiate, aucun autre coup ne peut être joué avant la reprise, et l'infraction entraîne la disqualification. En montagne, où l'on joue souvent en terrain découvert et en altitude, mieux vaut ne pas attendre le signal du club.

La balle va plus loin : ce n'est pas une question de vêtements

Une remarque qui concerne le jeu, pas la garde-robe. En altitude, l'air plus rare fait voler la balle plus loin. Une indication, attribuée à TrackMan, dit que pour chaque tranche de 10 degrés en plus la balle va de 1,33 à 1,66 yard plus loin selon le club : c'est pourquoi les matins frais raccourcissent les coups. Le conseil est de noter ses distances sur les neuf premiers trous et d'adapter le choix du club.

Où dormir pour jouer en altitude

Qui veut faire plusieurs parcours dans le Haut-Adige peut choisir un hôtel avec golf : l'Andreus Golf & Spa Resort se trouve sur le parcours et, les jours de pluie, met à disposition le simulateur TrackMan avec putting green couvert du Golf Lodge voisin, gratuit de 8 h à 22 h. Le Quellenhof Luxury Resort Passeier est membre fondateur du club Passeier.Meran, à cinq minutes en voiture, et dispose d'un practice de 20 postes, dont dix couverts.

Questions fréquentes

Quelle température fait-il sur les parcours de golf de montagne ?+

Cela dépend de l'altitude, de la saison et de l'heure. L'atmosphère standard de l'OACI baisse de 6,5 °C par kilomètre, mais la température réelle varie : aux départs du matin et en début et fin de saison, mieux vaut avoir une couche chaude.

Peut-on se brûler même s'il fait frais ?+

Oui. L'OMS indique que les rayons UV augmentent avec l'altitude et que la neige fraîche les réfléchit : crème solaire, chapeau et lunettes sont nécessaires même par air vif.

Puis-je interrompre le jeu si un orage arrive ?+

Oui. La Règle 5.7a permet de s'arrêter si l'on estime raisonnablement être en danger à cause de la foudre, sans pénalité, à condition d'en informer le Comité dès que possible.

Quand ouvrent les parcours de montagne ?+

Cela dépend du club : en 2026, le Cervino déclare une ouverture du 30 mai au 13 septembre, Campo Carlo Magno à partir du 19 juin. Vérifiez toujours les dates sur le site du club.

Faut-il des chaussures spéciales pour les parcours en montée ?+

Il faut des chaussures de golf avec une bonne adhérence et des crampons souples, et mieux vaut emporter des chaussettes de rechange. À Carezza, le dénivelé sur un parcours atteint jusqu'à 400 mètres.

La balle va-t-elle vraiment plus loin en altitude ?+

Oui : en altitude, l'air est plus rare et la balle va plus loin. Notez les distances réelles sur les neuf premiers trous et choisissez le club en conséquence.

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